Новая фитнес программа

Воскресенье 11:00

«Вody sculpt» – силовой тренинг , который основан на атлетическом воздействии на организм на все группы мышц. Тренировки по системе body sculpt, помимо формирования красивого, подтянутого и рельефного тела, обладают огромным оздоровительным эффектом. Продолжительность силового тренинга составляет 50 минут, который проходит в аэробном режиме и направленный на проработку всех составляющих больших мышечных групп. Тренировочный процесс body sculpt является интервальным, что способствует развитию силы мышц и выносливости. При оптимальном соотношении двух видов нагрузок удастся не только создать рельефное и подтянутое тело, но и значительно уменьшить количество подкожного жира.

Преимущества воздействия на организм: ускоряет метаболизм; укрепляет сердечно-сосудистую систему; улучшает иммунную систему; повышает стрессоустойчивость; увеличивает уровень эндорфина, создавая отличное настроение; укрепление суставов и опорно-двигательного аппарата; улучшает кровоснабжение мозга; повышает способность к сосредоточиванию; отсутствие риска травматизма или перенагрузки организма.

Тренер: Анастасия Маскалева

Записывайтесь по телефону: 254 22 87, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Ждем Вас!