02.06.2016

СК "Луч" открывает секцию TRX

Работа с петлями TRX:
1. Повышается степень координации движений, так как приходится контролировать положение всего тела.
2. Включение в работу мышц-стабилизаторов, редко используемых в повседневной жизни. Повышается их моторика.
3. Мышцы работают под непривычными углами нагрузки, что повышает их работоспособность.
4. В качестве отягощения используется вес собственного тела.
5. Полная свобода творчества при выборе упражнений.
Результат:
1. Более очерченная фигура.
2. Мышцы учатся работать вместе и слажено.
3. Производится интенсивная работа: увеличивается объем мышц, уходит жировая ткань, улучшается работоспособность сердечно-сосудистой системы.
4. Улучшается работа вестибулярного аппарата.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ – БЕСПЛАТНО!

Инструктор: Кирилл Боровских, тел.: 89126015377

Запись у менеджера спортивного центра
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
254 22 87